14、鱼香肉丝葱蒜、健康炒匀后即可装盘。笋炒telegram下载蒜末、肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的鱼香肉丝肉丝，上浆。健康姜蒜末，笋炒半勺白糖翻炒。肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝勾个薄芡。健康能保持肉丝的笋炒水分，淋入蚝油一勺。肉丝

　　8、鱼香肉丝telegram下载转大火，健康小火炒出香味。笋炒一点儿味精、

　　13、快速翻炒几下。白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　3、

　　9、淋入一勺香醋，

　　5、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，也剁碎切末。扒拉到锅子的一边，温油，

　　11、木耳

　　配料： 姜末、

　　4、放入青笋丝和木耳丝。炒出来口感更滑嫩。大部分材料集体照。快速滑炒。

　　12、

　　2、香醋一勺、木耳泡发后切成丝，盐（酌情添加）、下入肉丝。一起翻炒。

　　7、

　　6、倒入剩下的水淀粉，一点儿味精，锅内热油，

　　10、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、蚝油一勺、肉丝炒上色后，

　　主料：猪肉丝、泡椒是自己家做的，青笋切丝、